Gotvedmassage er en dynamisk, opbyggende og afspændende massageform, der skaber opmærksomhed på kroppens funktion, styrke og energi.
I massagen inddrager jeg passive stræk og tryk af muskler og led, der sammen med den klassiske massage både styrker og stimulerer det dybe åndedræt. Når du bliver masseret hos mig øger du din bevidsthed om sammenhænge i din krop.
Sammen med dig tilrettelægger jeg behandlingen, så du får hjælp til det, du har brug for.
Massagen kan
- behandle spændt muskulatur og mindske smerter
- styrke kroppens muskulære spændingsbalance
- virke stressregulerende
- stimulere det naturligt dybe åndedræt
- give dig velvære og energi
Hvis du vil kan du få en øvelse eller noget vejledning med hjem, så du på sigt kan arbejde på at ændre dit spændingsmønster.