Opnå en følelse af sammenhæng, velvære, tilfredshed og øget kropsbevidsthed



Giv dig selv mulighed for at slippe af med din stress OG få en større forbindelse til naturen



Den første gang mødes vi i min klinik i Gadstrup. Her vil vi starte med at afdække dit nuværende stressniveau, begynde at afklare årsagen til din stress og igangsætte forebyggende og afstressende tiltag.


Herefter vil stressvejledningen foregår udendørs for at udnytte naturens beroligende egenskaber. Vores samtaler kan foregå som walk and talk eller på et sted undervejs. Du vil også lære nogle kropslige øvelser og få træning, der lærer dig at være tilstede i nuet. Vi aftaler før forløbet igangsættes hvor vi mødes i enten Gadstrup eller i Roskilde.


Hvis du er betænkelig ved vejret tør jeg godt love dig at du hurtigt vil vænne dig til at være udenfor, bare du er klædt på til det.